Si no contamos con la ayuda de un personal trainer muchas veces nos preguntamos si nuestro ritmo de entrenamiento resulta el adecuado para conseguir nuestros objetivos. ¿Quién no ha experimentado alguna vez que, trabajando a un ritmo menos intenso pero más continuado obtiene mejores sensaciones o viceversa?
El Polar FT 40 no es solo un reloj, sino que además es una herramienta que te ayudará a conseguir tus objetivos más fácilmente, ofreciendo una mejor comprensión de tu cuerpo gracias a su guía de entrenamiento. Esta guía contiene funciones tales como:
* Frecuencia Cardiaca media (FCmedia) del ejercicio.
* También podrás almacenar las fechas del ejercicio así como las zonas que quieres tonificar, para ello cuentas con dos tipos de alarma, la sonora y la visual, las dos basadas en la Frecuencia Cardiaca de las zonas objetivo.
* A su vez podrás medir tu gasto calórico con la herramienta ” Gasto calórico Polar OwnCode® (5kHz)” con la cual podrás organizar mejor tus necesidades (Ejercicio / Semanal / Total / %grasa).
* El Polar FT 40 te ofrece resúmenes de tus últimas actividades los cuales podrás almacenar en tu ordenador, por medio de la transferencia de datos compatible con polarpersonaltrainer.com.
* La información que recibes te permite entrenar a la intensidad correcta para ti, permitiéndote disfrutar del ejercicio al mismo tiempo que obtienes resultados en tu condición física y un detalle a tener en cuenta, es que podrás cambiar tu mismo la batería, fácilmente, sin complicaciones.
Otras funciones:
* La función EnergyPointer calcula el punto óptimo de entrenamiento mediante el que se consigue el máximo efecto de quema de grasas.
* El Polar Fitness Test™ mide la condición aeróbica en tan sólo cinco minutos.
* El FT 40 muestra las calorías consumidas.
Su precio rondará los 140 euros y estará disponible tanto para hombre como para mujer, en tres colores distintos.








